Kurse und zukünftige Veranstaltungen in der Übersicht

07 Mrz

LAUFKURS: Das ganzheitliche Lauftraining für fortgeschrittene Läufer

7. März 2024 - 12. Dezember 2024    
17:30 - 19:00
Du kannst bereits 40 Minuten locker durchlaufen oder hast schon mehr Lauferfahrung? Du möchtest dich durch ein abwechslungsreiches Lauftraining weiterentwickeln, um dich deinem persönlichen läuferischen [...]
03 Apr

Energy Dance

3. April 2024 - 18. Dezember 2024    
19:00 - 20:30
„Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper!“ Tanzen in sportlich-leichter und lustvoller Form zu ausdrucksstarker, motivierender Musik mit anschließendem cool-down, Stretching und Entspannung. [...]
15 Jan

FaszienFokus - Das Beweglichkeitsprogramm

15. Januar 2025 - 19. März 2025    
18:00 - 19:00
Lange Zeit wurden die Faszien in ihrer Bedeutung unterschätzt. Inzwischen weiß man jedoch über ihren wichtigen Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden, u.a. weil sie unseren [...]