Kurse und zukünftige Veranstaltungen in der Übersicht

07 Mrz

LAUFKURS: Das ganzheitliche Lauftraining für fortgeschrittene Läufer

7. März 2024 - 12. Dezember 2024    
17:30 - 19:00
Du kannst bereits 40 Minuten locker durchlaufen oder hast schon mehr Lauferfahrung? Du möchtest dich durch ein abwechslungsreiches Lauftraining weiterentwickeln, um dich deinem persönlichen läuferischen [...]
03 Apr

Energy Dance

3. April 2024 - 18. Dezember 2024    
18:00 - 19:00
„Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper!“ Tanzen in sportlich-leichter und lustvoller Form zu ausdrucksstarker, motivierender Musik mit anschließendem cool-down, Stretching und Entspannung. [...]
17 Apr

Mini-Moves -- Krafttraining für die Tiefenmuskulatur

17. April 2024 - 26. Juni 2024    
18:00 - 19:00
Stärken Sie Ihren Rücken gezielt mit diesem modernen Workout. Für den besonderen Trainingseffekt werden Kleingeräte mit Granulatfüllung verwendet. Zum Einsatz kommen diverse Kleingeräte wie Reaktivhanteln, [...]