Kurse und zukünftige Veranstaltungen in der Übersicht
07
Mrz
LAUFKURS: Das ganzheitliche Lauftraining für fortgeschrittene Läufer
Du kannst bereits 40 Minuten locker durchlaufen oder hast schon mehr Lauferfahrung? Du möchtest dich durch ein abwechslungsreiches Lauftraining weiterentwickeln, um dich deinem persönlichen läuferischen [...]
03
Apr
Energy Dance
„Raus aus dem Kopf - Rein in den Körper!“ Tanzen in sportlich-leichter und lustvoller Form zu ausdrucksstarker, motivierender Musik mit anschließendem cool-down, Stretching und Entspannung. [...]
17
Apr
Mini-Moves -- Krafttraining für die Tiefenmuskulatur
Stärken Sie Ihren Rücken gezielt mit diesem modernen Workout. Für den besonderen Trainingseffekt werden Kleingeräte mit Granulatfüllung verwendet. Zum Einsatz kommen diverse Kleingeräte wie Reaktivhanteln, [...]