Ein besseres Lebensgefühl

Stärkungs- & Kräftigungsübungen für ein gesundes Lebensgefühl

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Willenskraft aufbringen möchten ihren Körper (auch und gerade beim Älterwerden) gelenkig, geschmeidig und robust zu erhalten,...mehr

Entspannungstraining - Entspannt in den Abend

Entspannt in den Abend… ab dem 26. Juli 2016

…damit der Feierabend auch ein „Feier-Abend“ wird!
Nach der Arbeit gut für sich sorgen und Körper und Seele eine Auszeit gönnen-...mehr

Qigong TuS 05 Daun - VHS

Qigong Kurs beim TuS 05 Daun in Zusammenarbeit mit der VHS Daun

Anmeldung über die "VHS Daun":http://www.stadt-daun.de/volkshochschule-adresse.htm

Zeit: Freitags 16.00 bis 17.00 und 17.00 bis 18.00
Ort: "Schwitzkasten...mehr

Pilates anstatt ZUMBA

Pilates ab dem 10.09.2015

Pilates – Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken,...mehr