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 fuer-fortgeschrittene-laeufer/
SUMMARY:LAUFKURS: Das ganzheitliche Lauftraining für fortgeschrittene Läu
 fer
DESCRIPTION:Du kannst bereits 40 Minuten locker durchlaufen oder hast schon
  mehr Lauferfahrung? Du möchtest dich durch ein abwechslungsreiches Lauft
 raining weiterentwickeln\, um dich deinem persönlichen läuferischen Ziel
  zu nähern? Dann bist Du hier genau richtig.\n\nFreue dich auf abwechslun
 gsreiche Trainingseinheiten mit Spaßgarantie und folgenden Inhalten:\n\n 
 	Tempotraining (oft vernachlässigt\, in der Gruppe macht es aber einfach 
 Spaß)\n 	LC-1000-Test zur Bestimmung des Maximalpulses\n 	Ausdauertrainin
 g\n 	Athletiktraining\n 	Laufstil- und Lauftechniktraining\n 	Läuferwisse
 n (Pulsbereiche\, gesunder Laufstil\, Fettstoffwechselbereich etc.)\n\nDur
 ch diese vielfältigen Trainingsinhalte forderst Du deinen Körper ganzhei
 tlich\, reduzierst somit das Verletzungsrisiko und kannst deine eigene Lei
 stungsfähigkeit auf ein höheres Level heben.\n\nMit einem zusätzlichen 
 zwölfwöchigen Trainingsplan zur Motivation für dein Eigentraining helfe
  ich Dir dabei\, dein Ziel zu erreichen.\n\nDu bist noch nicht ganz überz
 eugt? Dann lade ich dich gerne zu einem Probetraining ein.\n\nFakten zum L
 aufkurs:\n\n 	Kursstart: 07.03.2024\n 	Ort: Wehrbüschstadion Daun\n 	Tag:
  donnerstags (Einstieg jederzeit möglich)\n 	Uhrzeit: 17:30-19:00 Uhr\n 	
 Preismodelle (12-Wochen-Trainingsplan inklusive):\n\n 	4 Wochen: 30 € / 
 22\,50 € (TuS-Mitglieder)\n 	12 Wochen: 80 € / 60 € (TuS-Mitglieder)
 \n 	24 Wochen: 150 € / 112\,50 € (TuS-Mitglieder)\n\n\n\nUm etwas bess
 er planen zu können\, freue ich mich\, wenn Du dich im Vorhinein zum erst
 en Schnuppertraining am 07.03.2024 unter info@helena-dunkel.de anmeldest.\
 n\nDu darfst aber auch spontan und zu jedem anderen Termin einsteigen.\n\n
 Ich freue mich auf Euch!\n\nSchöne Grüße\,\n\nHelena Dunkel\nLauf- und 
 Gesundheitstraining\nJahnstraße 14\n54550 Daun\n\nT  0176 63134915\nE  
 info@helena-dunkel.de\nW helena-dunkel.de
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